Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept. Das Skelett wird zuerst optimal ausgerichtet und dann in der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur befestigt. Sie können die CANTIENICA®– Methode als therapeutische Fitness vorsorgend und für die Schönheit Ihres Körpers anwenden oder als Therapie bei bestehenden Beschwerden.
Durch den Einsatz des Beckenbodens und der optimalen Ausrichtung der Wirbelsäule
wird sich in jeder Situation Ihre Haltung verändern.
Ihr neu entdecktes Körperbewußtsein wird Sie zu immer besseren, ökonomischeren und gesünderen Bewegungsabläufen führen. Training der tiefliegenden Muskulatur verbunden mit dynamischen Dehnungen und Entspannung - jede Bewegung dreidimensional, eben natürlich ausgeführt - das alles zusammen verbessert Ihre Kraft, Ihre Beweglichkeit, Ihre Geschmeidigkeit und führt Sie zu einem koordinierten und ästhetischen Gebrauch des Körpers.
Ihr Körper als Partner Ihres Geistes - er schenkt Ihnen
verbesserte Lebensqualität, mehr Energie und Freude.